قبل از خرید ساعت ورزشی و نمایشگر ضربان قلب به این نکات توجه نمایید!
ساعت ضربان سنج چیست و چه کاربردی دارد؟
ساعت نمایشگر ضربان قلب را می توانید همانند هر ساعت دیگری به مچ دست خود ببندید و ضربان قلب خود را اندازه گیری کنید .با استفاده از تنظیمات گوناگون این ساعت می توانید برنامه تمرینی خود را دنبال کرده و ضربان قلب خود را در هر زمانی کنترل نمایید . کنترل کردن ضربان قلب در موقع تمرینات ورزشی از دو جهت حایز اهمیت می باشد . اول اینکه فشار زیادی به قلب خود وارد نکنیم و دوم اینکه نتیجه خوبی از تمرینات ورزشی بگیریم.
عملکردهای نمایشگر ضربان قلب :
- میزان متوسط ضربان قلب
- میزان مصرف کالری به KCAL
- میزان سوخت چربی به گرم
- میزان حداکثر ضربان قلب در زمان ورزش
- سنجش دقیق ضربان قلب ECG
- تنظیم محدوده تمرین شخصی
- هشدار صوتی و تصویری در صورت خارج شدن از محدوده تمرین
نوار دور سینه ساعت ضربان سنج را چگونه ببندم و شرایط نگهداری آن چگونه می باشد؟
نوار دور سینه کلا دارای دو قطعه است : یک نوار که به دور سینه بسته می شود و یک کمربند کشی در درون قسمتی از نوار دور سینه که با بدن در تماس است دو سنسور مستطیل شکل شیاردار قرار دارد. هر دو این سنسورها میزان دقیق ضربان قلب را تعیین کرده و به نمایشگر ارسال می کنند.نوار دور سینه با وسایل آنالوگ دیگر مانند آرگومترها سازگار است.
نحوه استفاده از نوار دور سینه به چه صورت می باشد ؟
نوار دور سینه را با بند کشی به دور سینه خود ببندید . طول نوار طوری تنظیم شود که نه شل و نه سفت باشدو با آن بتوانید احساس راحتی کنید. نوار را رو به بیرون و درست روی استخوان سینه قرار دهید.برای مردان نوار باید درست زیر عضلات سینه و در زنان زیر سینه ها بسته شود. تماس میان پوست و سنسورهای ضربان قلب بلافاصله برقرار نمی شود، ممکن است مدتی طول بکشد تا ضربان قلب سنجش شده و نمایش داده شود.برای تسهیل در این کار می توانید در داخل نوار، نقطه تماس را با آب یا ژل ECG مرطوب نمایید.این ژل را می توانید از داروخانه ها تهیه نمایید. تماسی که بین پوست و نوار دور سینه برقراز است با حرکات شدید قفسه سینه مانند نفس عمیق کشیدن قطع نمی شود . همیشه چند دقیقه قبل از شروع سنجش ضربان قلب ، نوار را به دور سینه ببندید تا بتواند با دمای بدن هماهنگ شود.
هر چند یکبار نوار دور سینه و بند کشی را با محلول آب و صابون تمیز نمایید. سپس تمام وسایل را با آب تمیز آبکشی و با حوله تمیز بدقت خشک کنید. بند کشی را می توانید در ماشین لباسشویی با حرارت 30 درجه سانتیگراد و بدون استفاده از نرم کننده بشویید. نوار دور سینه را نباید در خشک کن لباسشویی خشک کنید. نوار دور سینه را در محلی خشک و تمیز نگهداری نمایید.
نرم افزار نمایشگر ضربان قلب چه امکاناتی را برای من فراهم می کند؟
با نرم افزار نمایشگر ضربان قلب براحتی می توانید داده های تمرینات خود را از طریق اتصال به کامپیوتر منتقل نمایید . نرم افزار نمایشگر ضربان قلب، ارسال اطلاعات از ساعت نمایشگر را کنترل کرده و طیف وسیعی از گزینه ها برای تجزیه و تحلیل اطلاعات را در اختیار شما قرار می دهد.این نرم افزار دارای تقویم و عملکردهای اجرایی مفیدی است که در مدت زمان طولانی تمرینات بهینه را پشتیبانی می کندبا استفاده از این نرم افزار براحتی می توانید وزن خود را کنترل نمایید .
ویژگی های مهم و عمومی ساعت های ورزشی چیست؟
ویژگی های اصلی و عمومی ساعت های ورزشی (گارمین ، بیورر و پلار و ...) بسته به مدل آنها:
|
|
 |
البته بسته به دسته بندی (ساعت ورزشی، کوهنوردی، غواصی و ...) و مدل آنها (گارمین ، بیورر و پلار و ...) ویژگی های بیشتر و یا کمتری برای هر کدام از ساعت ها وجود دارد. بنابراین پیش از خرید هر ساعت ورزشی شما باید بسته به ورزشی که می خواهید انجام دهید ساعت مورد علاقه خود را انتخاب نمائید تا بتوانید حداکثر استفاده مفید از آن را بنمائید.
مثلا تعدادی از ساعت های ورزشی دارای جی پی اس هستند و مناسب برای فعالیت های ورزشی در فضای باز مثلا کوهنوردی، دو و ... هستند . برای آشنایی بیشتر با مدل های مختلف ساعت های ورزشی جی پی اس دار و بدون جی پی اس و کاربردهای آنها و همچنین اطلاع از قیمت روز آنها و یا خرید می توانید به https://www.rabokala.ir/ مراجعه کنید و ساعت مورد علاقه خود را در سریعترین زمان ممکن دریافت نمائید.
برند و کشور سازنده : برخي از افراد حساسيت خاصي روي كشور سازنده دستگاهي كه خريداري مي كنند، دارند. اكثر ساعت های ورزشی و نمایشگر ضربان قلب موجود در بازار ايران ساخت كشورهاي فنلاند ، چين، آلمان ، تایوان و ... مي باشند. اين پارامتر تاثير بسزايي در قيمت کالایی که قصد خرید آن را دارید خواهد داشت كه هميشه باعث افزايش كيفيت نيست. در زیر 4 مورد از پرفروشترین و بهترین برندهای آتي اسپرت آمده است .
اهمیت ضربان سنج ورزشی برای پیاده روی و دویدن
دویدن بدون یک ضربان سنج (HRM) تا حدی مثل رانندگی بدون کیلومترشمار است. شما مرتباً به خاطر داشتن سرعت غیرمجاز توسط پلیس متوقف می‌شوید. اگر بخواهید با حدس پیش بروید، فکر می‌کنید که خیلی آرام حرکت می‌کنید. ولی درواقع بیش‌ازح....
روش کار حسگر ضربان قلب ساعت‌های هوشمند
یکی از امکانات ساعت های هوشمند از جمله محصول اپل این است که ضرربان قلب کاربر را از طریق یک حسگر رصد کرده و از طریق App مخصوصی که برای آن در نظر گرفته شده است اطلاعات آن را در اختیار کاربر میگذارد. اگر شما هم کنجکاو هستید که بد....
محصولات مشابه
گوشی پزشکی ایزی لایف مدل HS-30B
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی پزشکی ایزی لایف مدل HS-30B
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
از صفر تا صد راهنمای خرید گوشی موبایل
ما در این مقاله در مورد راهنمای خرید گوشی صحبت خواهیم کرد تا کاربرانی که تمایل به خرید گوشی جدیدی دارند، بدانند در زمان خرید به چه ویژگی‌هایی باید از یک گوشی توجه کنند. با ما همراه باشید. همچنین بخوانید:امروزه گوشی‌های ....
گوشی پزشکی دیوا کد 197
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی پزشکی دیوا کد 197
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
راهنمای خرید گوشی موبایل
راهنمای خرید گوشی موبایل,گوشی موبایل امروزه تقریبا در دست تمام افراد کوچک و بزرگ دیده می شود. انواع مختلف موبایل و ویژگی های متفاوت هر کدام از آنها، موجب شده است تا در زمان خرید، سوالات بسیاری به وجود آید و خریداران را دچ....
گوشی طبی میکرولاف مدل ST71
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی میکرولاف مدل ST71
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
راهنمای خرید گوشی تلفن تحت شبکه
تلفن تحت شبکه VoIP سرنام (Voice over internet protocol) به معنای انتقال همزمان مکالمات تلفنی روی شبکه دیتا است و امکان استفاده از اینترنت برای مکالمات تلفنی را فراهم می‌کند. پیدا کردن بهترین سیستم تلفن VoIP برای کسب‌وکارهای کوچک و نوپا ب....
پالس اکسیمتر مدل D101
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل D101
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی بی ول مدل WS-1
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی بی ول مدل WS-1
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
راهنمای خرید گوشی موبایل و تلفن هوشمند
تا همین چند سال پیش خرید یک گوشی موبایل بی‌نظیر کار دشواری نبود. برندهای فعال در بازار آن‌قدر زیاد نبودند که مشتری‌ها را به یک چالش بزرگ دعوت کنند و رقابت انحصارطلبانه‌ای وجود داشت که تنها چند برند شناخته‌شده در آن حضو....
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی زنیت مد مدل دو پاویون کد ZTH-3022
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی زنیت مد مدل دو پاویون کد ZTH-3022
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
راهنمای جامع خرید کابل USB برای همه گوشی‌ها
خرید کابل USB با وجود مدل‌ها و برندهای متنوع کار ساده‌ای نیست. برای آشنایی با انواع مختلف کابل‌های USB و معیارهای انتخاب بهترین مدل با درجه همراه باشید. بسیاری از کامپیوترها، گوشی‌ها و دیگر دستگاه‌های الکترونیکی دارای پ....
گوشی طبی بی ول مدل WS-2
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی بی ول مدل WS-2
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
راهنمای خرید شارژر گوشی های موبایل؛ کدام شارژ و کابل بیشتر به کارتان می آید؟
بیشتر گوشی های موبایل با یک شارژر دیواری ساده عرضه می شوند. خریداران ممکن است آگاه نباشند که مدل های شارژر گوشی بسیاری در بازار وجود دارد. قبل از خرید یک شارژر جدید، کاربران گوشی های موبایل باید در نظر بگیرند که در چه زمان ....
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی زنیت مد کد ZTH-3020
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی زنیت مد کد ZTH-3020
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی اسپنگلر مدل SINGLE B
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدل SINGLE B
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی اسپنگلر مدل SINGLE BL
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدل SINGLE BL
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی اسپنگلر مدلSINGLE R
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدلSINGLE R
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی اسپنگلر مدل SINGLE G
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدل SINGLE G
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی اسپنگلر مدل DUAL R
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدل DUAL R
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر مدل 303
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل 303
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی زنیت مد مدل دو پاویون کد ZTH-3006
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی زنیت مد مدل دو پاویون کد ZTH-3006
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی اسپنگلر مدل DUAL G
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدل DUAL G
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی اسپنگلر مدل DUAL B
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدل DUAL B
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی اسپنگلر مدلDUAL BL
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی اسپنگلر مدلDUAL BL
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
پالس اکسیمتر مدل C1
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل C1
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی ایزو مد مدل wuxih
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی ایزو مد مدل wuxih
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی مدل 120
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی مدل 120
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی پزشکی حرفه ای امسیگ مدل ST83-Plus
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی پزشکی حرفه ای امسیگ مدل ST83-Plus
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
بهترین تلسکوپ در بازار از آماتور تا حرفه ای
مبحث نجوم از قدیم الایام نزد مردم و دانشمندان کشور ایران به دلیل جغرافیای مناسب کشور محبوب بوده و هنوز که هنوزه هم بین جوانان و خبرگان نجوم از محبوبیت ویژه ای برخوردار است. در شرایط الان کشور که قیمت های لوازم مصرفی تلسکوپ....
پالس اکسیمتر اکیوریت مدل FS20C
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر اکیوریت مدل FS20C
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: اکیوریت /
گوشی طبی زنیت مد مدل دوپاویون کاردیولوژی دوشلنگ ZTH-3003
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی زنیت مد مدل دوپاویون کاردیولوژی دوشلنگ ZTH-3003
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی / دوپاویون / کاردیولوژی / دوشلنگ /
گوشی طبی تیتان مدل Duplex-122
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی تیتان مدل Duplex-122
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی بی ول مدل WS-3
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی بی ول مدل WS-3
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی تیتان مدل Duplex-122
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی تیتان مدل Duplex-122
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی زنیت مد مدل دو پاویون کد ZTH-3010
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی زنیت مد مدل دو پاویون کد ZTH-3010
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
پالس اکسیمتر مدل FS20K
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل FS20K
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر مدل R769
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل R769
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی بی ول مدل WS-03
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی بی ول مدل WS-03
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
پالس اکسیمتر ییمی لایف مدل YM101
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر ییمی لایف مدل YM101
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: ییمی /
گوشی طبی تیتان مدل 422-HT
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی تیتان مدل 422-HT
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی ای بی ان مدل Classic
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی ای بی ان مدل Classic
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر مدل FW1
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل FW1
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر اکیوریت مدل FS20C
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر اکیوریت مدل FS20C
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
دستگاه شنود و ضبط صدای قلب جنین جامپر مدل ZM 100S
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / دستگاه شنود و ضبط صدای قلب جنین جامپر مدل ZM 100S
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
انتخاب دستگاه تست قندخون مقایسه راهنما ایرانی خارجی- بهترین و دقیق ترین دستگاه های تست قند خون کدامند؟
اگر بیماری قند خون گریبان شما را گرفته و شما را به خود مبتلا ساخته است چاره ای ندارید جز مدارا ، مدیریت و کنترل بیماری دیابت ، ولی چگونه ؟ اولین قدم در این راستا انتخاب درست یک دستگاه تست قند خون منایب با شرایط شما می باشد .....
گوشی طبی تیتان مدل 400-HT
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی تیتان مدل 400-HT
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی زنیت مد مدل دوپاویون کد ZTH-3011
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی زنیت مد مدل دوپاویون کد ZTH-3011
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
گوشی طبی ریشتر مدل ِDuplex 4001-01
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی ریشتر مدل ِDuplex 4001-01
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی تیتان مدل 403-HT
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی تیتان مدل 403-HT
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /
پالس اکسیمتر مدل FS21K
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل FS21K
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر چویسمد مدل MD300C2
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر چویسمد مدل MD300C2
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: چویسمد /
دستگاه شنود و ضبط صدای قلب جنین جامپر مدل AngelSoundsJPD-100S9
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / دستگاه شنود و ضبط صدای قلب جنین جامپر مدل AngelSoundsJPD-100S9
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
دستگاه قند خون
چنانچه شما مبتلا به دیابت هستید، باید از میزان قند خون خود آگاه باشید. تحقیقات نشان می‌دهد که حفظ قند خون نزدیک به محدوده نرمال، احتمال بروز سکته‌های قلبی و مغزی، عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و مشکلات سیستم گردش خون و حتی مر....
برچسب ها: AngelSoundsJPD-S /
گوشی طبی ریشتر مدل Duplex 4001-02
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی ریشتر مدل Duplex 4001-02
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر مدل Fs20P
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل Fs20P
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر اکسی واچ مدل MD300C63
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر اکسی واچ مدل MD300C63
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: اکسی /
پالس اکسیمتر مدل FS20P
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل FS20P
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
پالس اکسیمتر مدل NT20
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / پالس اکسیمتر مدل NT20
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
گوشی طبی کاردیولوژی امسیگ مدل ST112
دسته بندی : نمایشگر ضربان قلب / گوشی طبی کاردیولوژی امسیگ مدل ST112
برای خرید و یا مشاهده مشخصات این محصول بر روی لینک ذیل کیک نمایید
برچسب ها: گوشی /