با توجه به تنوع ردیابهای سلامت موجود انتخاب دستگاه مناسب میتواند دشوار باشد. ردیاب سلامت مناسب برای هر کاربر با کاربر دیگر متفاوت است. از مچبندها و گامشمارها گرفته تا ردیابهای پیگیری کنندهی دائم ضربان قلب، برای هر فرد گزینهی مناسبی هست. در ادامهی این مقاله از مجلهی فناوریهای توانافزا و پوشیدنی به مرور ده مورد که میتواند در انتخاب ردیاب مناسب کمک کننده باشد میپردازیم.
هیچ ردیابی همه کاره نیست اما یقینا برخی دستگاهها به این ایدهآل نزدیکتر هستند. با رونق بازار پوشیدنیها توقع میرود دستگاههایی غیر از مچبندها نیز با کیفیت مناسب عرضه شود. هر ردیابی مناسب هر کاربری نیست. برخی از ردیابها مناسب دوندگان، برخی مناسب ورزشکاران داخل سالن و برخی مناسب افرادی است که گاها ورزش میکنند. اما چگونه ردیاب مناسب خود را انتخاب میکنید؟ در ادامه به چند نکتهی کمک کننده اشاره خواهد شد.
تفاوت قیمت در پوشیدنیها و ردیابهای سلامت بسیار زیاد است. معمولا آخرین نسخه از ردیابهای سلامت امکانات بیشتری نسبت به نسخهها نسلهای پیشین دارد. بسیاری شرکتها نسخههای ۲ یا ۳ از ردیابهای پیشین خود را عرضه میکنند. نسخههای پیشین پس از قیمت نسخهی جدیدتر افت قیمت خواهد داشت. شاید این دستگاهها همهی مشخصات مورد نظر شما را ردیابی نکند، ولی یقینا دستگاهی مناسب خود در فروشگاههای در دسترس خود خواهید یافت.
برخی ردیابهای سلامت با قیمت زیر ۱۰۰ دلار عرضه میشوند و برخی در گروه دستگاههای ارزان قرار میگیرد. دستگاههایی مانند Misfit Flash, Pivotal Living, Razor Nabu و Xiaomi Mi 4 Band قیمتی زیر ۵۰ دلار دارد.
اگر به دستگاهی با قابلیتهای زیاد نیاز دارید اما ناچار به انتخاب یک دستگاه با قیمت بالاتر مانند Fitbit Charge 3 یا یکی از دستگاههای Garmin خواهید شد. در ردهی دستگاههایی با قیمت بالا دستگاههایی وجود دارد که در هر دو دستهی ردیابهای سلامت و ساعتهای هوشمند قرار میگیرد. از جملهی این دستگاهها میتوان به Apple Watch, Withings Steel HR Sport, Fitbit Versa 2 و Vivoactive 3 اشاره کرد.
بسیاری از ردیابهای سلامت گامشماری، ردیابی مسافت پیموده شده، کالری شماری و ردیابی فعالیت را انجام میدهند. برخی در صورت بیتحرک بودن در زمان طولانی هشداری نیز به کاربر میفرستد. برخی دستگاهها با GPS کار میکند که محاسبهی مسافت طی شده را دقیقتر مینماید. اگر فعالیت معمول شما پیادهروی، دو و امثال آن است تقریبا هر دستگاهی که انتخاب کنید نیاز شما را برآورده میسازد. اما اگر دوچرخه سواری، کوهنوردی، راه رفتن روی تردمیل، شنا یا امثال آن در برنامهی شماست باید در انتخاب خود دقت بیشتری داشته باشید و دستگاهی ویژه و سازگار با آن فعالیت ورزشی انتخاب کنید.
ردیابی خواب نیز یکی از موارد خاص در پوشیدنیهاست. برخی فقط به اندازهگیری طول خواب و مدت زمان فازهای مختلف میپردازند در حالیکه برخی به اندازهگیری پارامترهای مهمتر برای تشخیص آپنه نیز مجهز هستند.
افزون بر این موارد برخی دستگاهها به اندازهگیری پارامترهای خاصتر مانند ضربان قلب، اکسیژن اشباع خون، دمای بدن، پاسخ الکترودرمال و میزان قرار گیری در معرض نوی فرابنش نیز میپردازند. به عنوان مثال Vivosmart 4 و Versa 2 میزان اکسیژن اشباع خون را اندازهگیری مینمایند.
برخی دستگاهها نیز با ردیابی تحرک و فعالیت کاربر به وی توصیههایی برای بهرهبرداری هرچه بیشتر از زمان تحرکت مینمایند. مانند یک مربی. به عنوان نمونه میتوان به Moov Now اشاره کرد.
ظاهر ردیابهای سلامت بسیار متنوع است. طراح یک موضوع کاملا سلیقهای و در عین حال مهم است. ردیابهای سلامت خشن و زمخت معمولا برای افرادی که دنبالهروی فناوریهای ردیابها هستند طراحی میشوند. جامعهی علاقمند به فناوری مدتهاست که به اهمیت طراحی در کنار کارایی و جذابیت در جذب مشتری پی برده است.
بیشتر ردیابهای سلامت برای استفادهی دائمی ساخته میشوند. کاربر باید از قرار گرفتن آن روی مچ رضایت داشته باشد. در صورت امکان پیش از خرید ردیاب مورد نظر خود آن را امتحان کنید.
ردیابهای سلامت را بر اساس طرح به سه قسمت تقسیم میکنند. ردیابهای اسپرت یا مچبندها گروه اول هستند. این گروه معمولا ظاهری ساده داشته و پلاستیکی هستند. ردیابهای Fitbit و Garmin مثالهای خوبی هستند. دستهی دوم ساعتهای هیبردی هستند. در این دسته ظاهر ساعتهای عقربه دار با کارکرد ردیابهای سلامت ترکیب میشود. دستهی سوم ظاهری مانند یک اکسسوری دارد.
در حال حاضر ۷۰ درصد پوشیدنیها به آقایان فروخته میشود. اما این روند در حال تغییر است. به همین دلیل تعداد بیشتری از پوشیدنیها با در نظر گرفتن مشخصات مورد پسند بانوان طراحی میشوند.
اهمیت ضربان سنج ورزشی برای پیاده روی و دویدن
دویدن بدون یک ضربان سنج (HRM) تا حدی مثل رانندگی بدون کیلومترشمار است. شما مرتباً به خاطر داشتن سرعت غیرمجاز توسط پلیس متوقف میشوید. اگر بخواهید با حدس پیش بروید، فکر میکنید که خیلی آرام حرکت میکنید. ولی درواقع بیشازح....
روش کار حسگر ضربان قلب ساعتهای هوشمند
یکی از امکانات ساعت های هوشمند از جمله محصول اپل این است که ضرربان قلب کاربر را از طریق یک حسگر رصد کرده و از طریق App مخصوصی که برای آن در نظر گرفته شده است اطلاعات آن را در اختیار کاربر میگذارد. اگر شما هم کنجکاو هستید که بد....
از صفر تا صد راهنمای خرید گوشی موبایل
ما در این مقاله در مورد راهنمای خرید گوشی صحبت خواهیم کرد تا کاربرانی که تمایل به خرید گوشی جدیدی دارند، بدانند در زمان خرید به چه ویژگیهایی باید از یک گوشی توجه کنند. با ما همراه باشید. همچنین بخوانید:امروزه گوشیهای ....
راهنمای خرید گوشی موبایل
راهنمای خرید گوشی موبایل,گوشی موبایل امروزه تقریبا در دست تمام افراد کوچک و بزرگ دیده می شود. انواع مختلف موبایل و ویژگی های متفاوت هر کدام از آنها، موجب شده است تا در زمان خرید، سوالات بسیاری به وجود آید و خریداران را دچ....
برچسب ها: گوشی /
راهنمای خرید گوشی تلفن تحت شبکه
تلفن تحت شبکه VoIP سرنام (Voice over internet protocol) به معنای انتقال همزمان مکالمات تلفنی روی شبکه دیتا است و امکان استفاده از اینترنت برای مکالمات تلفنی را فراهم میکند. پیدا کردن بهترین سیستم تلفن VoIP برای کسبوکارهای کوچک و نوپا ب....
راهنمای خرید گوشی موبایل و تلفن هوشمند
تا همین چند سال پیش خرید یک گوشی موبایل بینظیر کار دشواری نبود. برندهای فعال در بازار آنقدر زیاد نبودند که مشتریها را به یک چالش بزرگ دعوت کنند و رقابت انحصارطلبانهای وجود داشت که تنها چند برند شناختهشده در آن حضو....
راهنمای جامع خرید کابل USB برای همه گوشیها
خرید کابل USB با وجود مدلها و برندهای متنوع کار سادهای نیست. برای آشنایی با انواع مختلف کابلهای USB و معیارهای انتخاب بهترین مدل با درجه همراه باشید. بسیاری از کامپیوترها، گوشیها و دیگر دستگاههای الکترونیکی دارای پ....
راهنمای خرید شارژر گوشی های موبایل؛ کدام شارژ و کابل بیشتر به کارتان می آید؟
بیشتر گوشی های موبایل با یک شارژر دیواری ساده عرضه می شوند. خریداران ممکن است آگاه نباشند که مدل های شارژر گوشی بسیاری در بازار وجود دارد. قبل از خرید یک شارژر جدید، کاربران گوشی های موبایل باید در نظر بگیرند که در چه زمان ....
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
بهترین تلسکوپ در بازار از آماتور تا حرفه ای
مبحث نجوم از قدیم الایام نزد مردم و دانشمندان کشور ایران به دلیل جغرافیای مناسب کشور محبوب بوده و هنوز که هنوزه هم بین جوانان و خبرگان نجوم از محبوبیت ویژه ای برخوردار است. در شرایط الان کشور که قیمت های لوازم مصرفی تلسکوپ....
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی / دوپاویون / کاردیولوژی / دوشلنگ /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
انتخاب دستگاه تست قندخون مقایسه راهنما ایرانی خارجی- بهترین و دقیق ترین دستگاه های تست قند خون کدامند؟
اگر بیماری قند خون گریبان شما را گرفته و شما را به خود مبتلا ساخته است چاره ای ندارید جز مدارا ، مدیریت و کنترل بیماری دیابت ، ولی چگونه ؟ اولین قدم در این راستا انتخاب درست یک دستگاه تست قند خون منایب با شرایط شما می باشد .....
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
دستگاه قند خون
چنانچه شما مبتلا به دیابت هستید، باید از میزان قند خون خود آگاه باشید. تحقیقات نشان میدهد که حفظ قند خون نزدیک به محدوده نرمال، احتمال بروز سکتههای قلبی و مغزی، عوارض چشمی، کلیوی، عصبی و مشکلات سیستم گردش خون و حتی مر....
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
راهنمای خرید دستگاه تست قند خون
امروزه با پیشرفت علم، به خون کمتری برای تست قند خون نیاز است و بر خلاف گذشته دیگر نیاز به خون زیاد برای تست قند خون ندارید. اگر از اینکه از نوک انگشتتان خون گرفته شود خوشتان نمی آید، دستگاه های جدید علاوه بر انگشتان امکان خ....
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی / Cardiology /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
برچسب ها: گوشی /
بهترین مارک دستگاه تست قند خون
دستگاه تست قند خون ابزاری پزشکی برای کمک به نظارت بر مقدار گلوکز (یک نوع قند موجود در خون که عالت اصلی بیماری هایی نظیر دیابت است) خون است. با وجود نقش قابل توجه آن، انتخاب جدیدترین و بهترین مارک دستگاه تست قند خون به دلیل ت....
برچسب ها: JPD-T /